彼との関係が親密になってくると多かれ少なかれ、なんらかの不満が出てくるものです。
なかには「嫌われたくない」「ケンカになったら嫌」だから不満は胸にしまっておくという女性も多いのではないでしょうか？その場合、表面上は上手くいっているようで、ストレスが溜まったり、彼との間にすれ違いが生じていることもあります。
モヤモヤする～！！！
今回は、彼との衝突をさけつつ『上手に不満を伝える方法』をご紹介します。「ダメな伝え方」もあわせてご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね！
不満をいうとケンカになる理由
あなたが彼に不満を伝えるとき、怒ったり泣いたりして、感情的になっていませんか？
男性は論理的に話すので感情的になっている女性には「今は何を話しても無駄」と思ってしまいます。
何を言っても聞こえないだろうな
落ち着くまで避難・・・
男性は冷静になってから話そうと無言になったり、その場を離れたりすることが多いのですが、わたしたち女性からすると「無視された」「逃げた」と余計にイラついてしまいます。
「不満を分かってほしい」と話し合いを求める女性と、「今は冷静に話せる状態じゃないな」と考える男性の考え方の違いでケンカになってしまいます。
不満はため込まないほうがいい
ただ、ケンカを避けるあまり、我慢ばかりしているとストレスがたまったり、イライラして関係がどんどん悪化してしまいます。
今までは気にならなかった些細なことが気になったり、どうでもいいやという気持ちになって彼と向き合うことをさけたり、イライラが伝わって常に嫌な空気が流れることになりかねません。
言葉にして伝えよう
彼に「これはやめてほしい」とか「こうしてほしい」と思うことがあっても、伝えなければ彼氏が気づくことはありません。
どんなに好き同士でも、似たもの同士でも他人です。言葉で伝えないと伝わらないことは思っている以上にあります。彼への不満をうやむやにしてしまうと2人の関係はずっと変わらないどころか悪化してしまいます。
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ケンカにならない伝え方
彼に不満を伝えるときは、伝え方が何より大切です。感情的になってケンカにならないよう冷静に伝えるようにしましょうね。
小さな不満のうちに軽く伝える
「ちゃんと～して！」というような命令口調で伝えると、ムッとして素直に聞いてもらえません。
できるだけ感情的にならずに、「あ、これは○○だよ～」「○○してくれたらうれしいな」など、軽い感じで伝えましょう。
不満が小さいうちに伝えておくと、あなたも感情的にならずに軽い感じで伝えることができます。そしてそのほうが彼も素直に聞いてくれ、行動も起こしやすいです。
責めるのではなく優しく伝える
一方的に彼を責めるのではなく、今のあなたの気持ちを言葉で伝えるようにしましょう。感情的になると男性は聞いてくれません。
あなたが何に対して、どう思っているのか説明すると彼も冷静に聞いてくれます。
「今、話しても大丈夫？」と確認するのも賢い方法です。ただし、「今は無理」と言われても怒らないようにしましょうね。
お互いのタイミングをみて伝える
人には話を聞き入れやすいタイミングがあります。
あなたも疲れているときや体調が悪い時「なんで今？」と思いますよね？
彼が忙しいときや疲れているときを避け、時間や心にゆとりのあるときに伝えるようにしてみましょう。
お腹が満たされてるときも良いタイミング
ふたりにとって前向きな意見として伝える
2人が今後も仲良くいるために、何をどう改善して欲しいのかを伝えましょう。あなたも完璧ではないはずです。彼には彼の言い分や不満があるかもしれません。
「あなたは何か不満はない？」と彼氏の話も聞いてあげることが大切です。
その上で「これからも仲よくしたい」という気持ちを伝え、お互いに気を付けていこうと伝えると彼も実践してくれるはずです。
ダメな不満の伝え方
不満の伝え方によっては、彼を怒らせてしまったり、「面倒な女だな」と思われてしまう可能性もあります。
そうならないために『ダメな不満の伝え方』も覚えておきましょう。
過去の不満を蒸し返して責める
男性のほうが反論してきたときに多くみられるのが「あの時だって、あなたはこうしたよね！」と過去の不満を蒸し返すパターン。
過去のことまで否定されても覚えていなかったり、「いまさら言われても」とうんざりしてしまいます。今問題になっていることのみを話すようにしましょう。
相手を一方的に責める
「あなたが全部悪い」「あなたのせいでこうなった」というような男性が一方的に悪いというようなニュアンスがあると、怒らせてしまう可能性が高いです。
一方的に責めるばかりで今後にむけて前向きな話し合いができないと感じると、男性は「何を言っても無駄」と判断してしまします。
正論で追いつめる
「なんで～するの？」「～したらこうなるって分かるよね？」などと、正論で追い詰めるのはよくありません。あなたは単純に疑問に思って問いただしていると思いますが、男性は気持ちを説明するのが苦手なので追い詰められたような気持になってしまいます。
もし、理由を聞きたいのであれば、まくしたてるように問いただすのではなく彼に考えをまとめる時間をあげるようにしましょうね。
感情的になる
女性が感情的になって怒ったり泣いたりしていると、冷静に話し合いたいと考えている男性はうんざり。不満を分かってほしいと思うなら常に冷静でいることが大切です。
気持ちが高ぶると涙が出てきちゃう
話し合いができないよ・・・
上手に伝えることで仲は深まる
付き合っていればお互いに不満は出てくるものです。これからも仲よく付き合っていきたいと思うなら不満も話し合える関係を築くことが大切です。お互いに本音を伝え、2人の仲をさらに深めるよいきっかけになることが理想です。
そのためには相手のことも考え落ち着いて話し合う姿勢が大切ですよ。
「これからもあなたと長く付き合っていきたい」「あなたと良い関係でいたい」という気持ちを最初に伝えると良いと思います。
あなたがこれからの二人のことを前向きに考えての話し合いを望んでいることが分かれば、彼もしっかりと向き合ってくれるはずです。
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